纳胡拉，又称納福拉，是印度古代一种经典绝技，是印度刀剑文化的重要组成部分，更是印度武术文化的精华。纳胡拉是由印度教中护法神罗摩（Lakshmana）所创，并在安穆勒瓦（Anmoleva）和多拉（Dora）国家得到普及，后来被引入印度北部的赫尔辛哈拉（Hiranjhar）国家，在哈里亚纳（Harayana）省又得到了新的发展。
纳胡拉的来源
纳胡拉的来源可以追溯到古代印度的故事《罗摩衍那》，其中护法神罗摩（Lakshmana）受到诸神的指示，创造了这种刀剑文化，并在安穆勒瓦（Anmoleva）和多拉（Dora）国家普及，后来被引入印度北部的赫尔辛哈拉（Hiranjhar）国家，在哈里亚纳（Harayana）省又得到了新的发展。
纳胡拉的特点
纳胡拉是一种刀剑文化，以刀为主，以剑为辅，刀的出招极其精准，剑的出招极其灵活，刀剑的出招形式多样，有攻击性的出招和防御性的出招，使用刀剑可以在极短的时间内发挥出巨大的效力，因此成为印度武术文化中的精华。
纳胡拉的优势
纳胡拉的优势在于，它不仅可以训练身体，增强体能，而且还可以训练意志，增强意志力，从而提高个人的综合素质。纳胡拉还可以帮助人们把握命运，把握机会，从而更好地实现自我价值。
纳胡拉的练习要求
纳胡拉的练习要求严格，首先要求学习者要掌握基本的动作要领，并能熟练地控制身体的动作，其次要求学习者要有耐心，可以反复练习每一个动作，直到达到熟练程度，最后要求学习者要有良好的心态，不能急功近利，要有耐心，有毅力，才能有所进步。
纳胡拉的普及
纳胡拉从古至今一直是印度武术文化的重要组成部分，近年来，随着印度文化的走出国门，纳胡拉也受到了世界各地人们的热捧，它不仅受到印度人们的喜爱，而且还受到了全世界人们的喜爱，在欧洲、美洲、亚洲、非洲等世界各地都有热衷于纳胡拉的人士，这也是印度刀剑文化的一大荣耀。
纳胡拉的总结
纳胡拉是印度古代一种经典绝技，是印度刀剑文化的重要组成部分，也是印度武术文化的精华。纳胡拉不仅可以训练身体，增强体能，而且还可以训练意志，增强意志力，从而提高个人的综合素质，受到了印度人们的喜爱，也受到了全世界人们的喜爱。